 | Contact t:024.360.1165 m:06.504.05569 e:info@metjet.nl
| | |
De levenslijn is een visuele weergave van verleden, heden en toekomst. Vaak wordt de levenslijn gebruikt als kader voor NLP-interventies. Door op deze manier (ruimtelijk gesorteerd) te werken, krijgt u helder in beeld waar u staat en naar toe wilt.
Iedereen 'heeft' een tijdlijn. Dit is een denkbeeldige levenslijn, waar onze herinneringen en 'fantasieën' over waar we terecht kunnen gaan komen, opgeslagen liggen. Aan deze herinneringen kunnen postitieve emoties gekoppeld zijn, zoals liefde, kracht en blijdschap, of negatieve emoties als boosheid, angst, verdriet en schuld.
Hoe zetten we de levenslijn in?
De levenslijn wordt gebruikt als een soort ´zoekmachine´ of 'time machine'.
Bijvoorbeeld: Je wordt gevraagd je voor te stellen dat je levenslijn te zien is vanuit de positie vanuit een vliegtuig. Je levenslijn ligt ver onder je en is zichtbaar als een weg.
Door zo met afstand naar je leven te kijken ben je in staat een overzicht te krijgen over patronen die bij herhaling terug komen. Om in te zoomen op bepaalde gebeurtenissen, bijvoorbeeld met als doel een emotionele herinnering te verwerken, stappen we op de denkbeeldige levenslijn in die situatie. Je gaat dat moment herbeleven, om te ontdekken wat je daar ooit bent gaan geloven (belemmerende overtuigingen). Met dit inzicht word je je bewust van je eigen wereldbeeld op dat moment. We nemen de tijd om te onderzoeken wat de positieve intentie was van het gedrag van de ander; wat wilde die ander voor zichzelf bereiken? Met de wijsheid van nu gaan we ontdekken wat je daar nog meer had kunnen gaan geloven, om meer bevrijdende overtuigingen te creëren dan die welke je al die tijd hebben belemmerd, zonder dat je je daar bewust van was.
We gebruiken de levenslijn ook om te speuren naar je sterke vermogens (hulpbronnen), daar waar je in je kracht stond. Je stapt op de denkbeeldige levenslijn, in een gebeurtenis waar je de 'ideale jij' was. Daar op de levenslijn ga je herbeleven wat je toen dacht, voelde en deed, wat je overtuigingen waren over jezelf en over de ander. Zo wordt je bewust van je capaciteiten en kan je die leren inzetten op momenten waarop je dat nodig hebt. Zo leer je de nieuwe situatie te doordingen met de ideale jij.
Voor meer informatie over hoe ik werk zie werkwijze of bij Neuro Linguìstisch programmeren
|
|
|
