Taboe? Openhartig fragment uit ‘Survivalgids voor Burn-out’
#worldmentalhealthday #stoptaboementalhealth Vandaag, 10 oktober is de ‘world Mental Health day’. In 1992 in het leven geroepen door de World Federation for […]
Auteur: MetJet
Immuniteit boost
Wat kun je zelf doen om je te wapenen tegen het virus? Ik hoor steeds meer geluiden om me heen van mensen […]
Do’s en Dont’s bij Burn-out: Ervaringsdeskundigen aan het woord
Do’s en Dont’s bij Burn-out: Burn-out is een verwarrende fase. Je herkent jezelf vaak niet. Er is geen eenduidig antwoord voor herstel; elke burn-out is namelijk anders.
Met onderstaande opsomming wil ik mensen die nét verzeild zijn geraakt in een burn-out handvatten geven. Haal er uit wat jouw goed dunkt.
Personal Training Utrecht “Ik kan het niet alleen en daar schaam ik me voor.”
Loes, 57 jaar, komt een half jaar nadat we een traject personal training hebben afgerond schoorvoetend bij me terug met de woorden: “Ik kan het niet alleen en daar schaam ik me voor.”
Ik vraag haar: “Waarom is dit eigenlijk een probleem? Dan doe je het toch gewoon niet?”…
Burn Out overwinnen: Jannie 2.0
Jannie zit al drie maanden thuis met een burn-out. “Niets voor mij”, zegt ze, “ik ben dol op mijn werk en heb […]