Je bent moe. Al te lang.
Alles geprobeerd, maar je blijft moe en die uitknop in je hoofd blijft maar haperen. Je vraagt jezelf af: gaat dit ooit echt over? Ik zou wel op retreat willen maar dat gaat me nooit lukken. Als er daarentegen een burn-out retreat zou zijn…
Goed nieuws.
🌿 Burn-out Retreat Nederland – 5 dagen voor rust, helderheid en herstel
Er is een plek waar je op adem mag komen. Waar je je niet hoeft uit te leggen. Waar je systeem eindelijk mag afschakelen.
Een burn-out retreat door burn-out expert en auteur Nicolette Verheem.
✨ Waarom deze burnout retreat?
- Je bent op. En je voelt: ik moet eruit.
- Je verlangt naar rust — en erkenning.
- Je wil begrijpen wat er met je gebeurt.
- Je zoekt handvatten die wél werken.
Deze retreat is speciaal ontworpen voor mensen met burn-out of burn-outklachten. In een prikkelarme, natuurlijke omgeving krijg je de ruimte om tot jezelf te komen, inzichten op te doen en échte stappen te zetten richting herstel.
💫 Wat kun je verwachten?
5 dagen ‘kuren’ in een rustige omgeving, samen met anderen die precies weten hoe het voelt. Dat geeft niet alleen herkenning, maar je hoeft je ook niet anders voor te doen.
Onder de bezielde begeleiding van Nicolette Verheem ga je op innerlijke reis.
We combineren:
- 🧘♀️ Lichaamswerk (massage, rustige yoga, ademhaling, ontspanning)
- 🧠 Zelfonderzoek (reflectie, gesprekken, oefeningen)
- 🤍 Pauze, stilte en ruimte voor jezelf
Alles is afgestemd op jouw energie. Jij bepaalt wat je meedoet. Geen druk, geen ‘moeten’.
🌱 Wat levert de burnout retreat je op?
- Rust in je hoofd, ontspanning in je lijf
- Nieuwe inzichten: wat is van jou, wat mag je loslaten?
- Antwoorden op:
- Wat past bij míj in mijn herstel?
- Wat mag ik stoppen met geloven over mezelf?
Je vertrekt de burn-out retreat met frisse energie, een zachtere blik op jezelf en een burn-out survival toolkit.
🌿 Thema’s die we onderzoeken
- Grenzen & verantwoordelijkheid
- Balans tussen jezelf en de ander
- Valkuilen en patronen
- Wie ben ik? Wat wil ik?
- En vooral: wat hoeft niet meer?
🔥 Een retreat vol compassie
Burn-out is niet jouw fout.
1 op de 7 mensen hebben burn-out klachten, dit is een symptoom van een prestatie-systeem dat je heeft overvraagd — en jij die te lang ‘ja’ zei.
Tijdens deze burn-out retreat krijg je geen standaard “positieve mindset”-tips, maar échte bedding om te landen, te herstellen en je vuurtje terug te vinden.
📍 Praktisch
- Data: 2x per jaar in voor-en najaar. data volgt
- Duur: 5 dagen
- Locatie: in een rustige, natuurlijke omgeving in Nederland
- Begeleiding: Nicolette Verheem (burn-out expert & auteur)
- Groep: 8 personen & zorgvuldig samengesteld
- Kosten: prijs volgt
💼 Tip: Sommige deelnemers voeren de retreatkosten op als onderdeel van hun hersteltraject via de werkgever.
Denk jij dat dat voor jou ook een optie is? Laat je werkgever dan gerust contact met mij opnemen.
💌 Tenslotte: als iets in jou zegt: dit is wat ik nodig heb
Volg dat gevoel.
Je bent welkom.